【导致脑萎缩的因素是什么】脑萎缩是指大脑组织的体积减少，可能影响认知功能和日常生活能力。以下是一些常见的导致脑萎缩的因素：
| 因素 | 说明 |
| 年龄增长 | 随着年龄增长，大脑细胞逐渐减少，是自然老化的一部分。 |
| 神经退行性疾病 | 如阿尔茨海默病、帕金森病等，会导致脑细胞死亡。 |
| 营养不良 | 缺乏关键营养素如维生素B12、叶酸等，可能影响大脑健康。 |
| 长期酗酒 | 酒精会损害脑细胞，增加脑萎缩风险。 |
| 慢性压力 | 长期高压状态可能对大脑结构产生负面影响。 |
| 缺乏运动 | 运动不足可能导致大脑供血不足，影响神经元健康。 |
保持健康的生活方式、合理饮食、适度运动和良好心理状态有助于减缓脑萎缩进程。
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