【长期吃保健品的危害】长期服用保健品可能带来一定的健康风险，尤其在没有医生指导的情况下。以下是主要危害的总结：
| 危害类型 | 说明 |
| 营养失衡 | 过量摄入某些营养素，导致其他营养素缺乏 |
| 器官负担 | 长期服用可能增加肝肾代谢压力 |
| 依赖性 | 有些人可能过度依赖保健品，忽视正常饮食 |
| 毒副作用 | 部分成分可能引发不良反应或与药物相互作用 |
建议在医生指导下合理使用保健品，保持均衡饮食，避免盲目补充。
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问 长期吃保健品的危害
2025-10-12 02:54:20
问题描述：
长期吃保健品的危害，跪求好心人，别让我孤军奋战！
答推荐答案
2025-10-12 02:54:20
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
