【维生素E的副作用是什么】维生素E是一种脂溶性抗氧化剂，适量摄入对身体有益，但过量或长期服用可能引发副作用。以下是常见副作用的总结：
| 副作用 | 说明 |
| 恶心、腹泻 | 大剂量维生素E可能导致胃肠道不适 |
| 头晕、头痛 | 部分人服用后出现神经系统反应 |
| 出血风险增加 | 维生素E可能影响血液凝固功能 |
| 肝脏负担加重 | 长期大量摄入可能对肝脏造成压力 |
| 维生素K相互作用 | 可能干扰抗凝药物效果 |
建议在医生指导下使用，避免自行长期大剂量补充。正常饮食中摄取的维生素E通常不会引起问题。
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