【莲心茶泡水的功效与作用是什么,女性能喝吗】莲心茶是用莲子芯泡制而成，具有清热降火、安神助眠等功效。适合夏季饮用，有助于缓解上火、烦躁等问题。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热降火 | 缓解内热，改善口干舌燥 |
| 安神助眠 | 改善睡眠质量，减轻焦虑 |
| 促进消化 | 帮助肠胃蠕动，缓解胀气 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分 |
女性能否饮用？
女性可以适量饮用莲心茶，尤其在经期前后或情绪波动时，有助于舒缓情绪。但月经期间不宜过量饮用，以免影响经血排出。孕妇也应谨慎饮用，建议咨询医生。
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