【经常手麻脚麻是咋回事】手麻、脚麻是生活中常见的现象，多数情况下并不严重，但也可能是某些疾病的信号。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 睡姿不当 | 长时间压迫神经或血管，导致局部缺血 |
| 神经受压 | 如颈椎病、腰椎间盘突出等，压迫神经根 |
| 缺乏营养 | 维生素B12、叶酸等缺乏可能引发神经病变 |
| 糖尿病 | 高血糖损伤神经，导致周围神经病变 |
| 动脉硬化 | 血液循环不畅，影响末梢供血 |
若手麻、脚麻频繁发生，建议及时就医检查，排除潜在疾病。日常注意保持良好姿势、适量运动、均衡饮食，有助于缓解症状。
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