【经常失眠要吃什么药】失眠是常见问题，长期失眠可能影响健康。以下是一些常见的应对方法和药物建议：
| 类型 | 药物名称 | 作用 | 注意事项 |
| 非处方药 | 奥美拉唑 | 缓解胃酸过多引起的失眠 | 不宜长期使用 |
| 非处方药 | 氨麻黄碱 | 改善睡眠质量 | 有兴奋作用，不宜睡前服用 |
| 处方药 | 阿普唑仑 | 缓解焦虑性失眠 | 易成瘾，需医生指导 |
| 中成药 | 安神补脑液 | 调节神经，改善睡眠 | 适合轻度失眠者 |
建议先调整作息和生活习惯，如规律作息、避免咖啡因等。若情况严重，应咨询医生，不要自行长期用药。
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