【为什么医生不建议长期喝羊奶】羊奶因其营养丰富，常被推荐为牛奶的替代品。但医生并不建议长期饮用，主要原因如下：
| 原因 | 说明 |
| 营养不均衡 | 羊奶中蛋白质和脂肪含量较高，长期饮用可能导致营养失衡。 |
| 钙摄入过量 | 羊奶含钙较多，长期饮用可能增加肾结石风险。 |
| 乳糖不耐受 | 部分人对羊奶中的乳糖不耐受，引发肠胃不适。 |
| 消化负担 | 羊奶脂肪颗粒大，可能加重消化系统负担。 |
建议适量饮用，并结合多样化饮食，避免单一依赖羊奶作为主要营养来源。
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问 为什么医生不建议长期喝羊奶
2025-10-11 19:25:52
问题描述：
为什么医生不建议长期喝羊奶，有没有大佬愿意点拨一下？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-11 19:25:52
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
