【经常掉发是什么造成的】掉发是很多人关心的问题，常见的原因包括生活习惯、饮食、压力和健康问题等。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 遗传因素 | 家族中有脱发史，易患雄激素性脱发 |
| 压力过大 | 长期紧张、焦虑可能导致脱发 |
| 不良饮食 | 缺乏蛋白质、铁、锌等营养素 |
| 洗头方式不当 | 过度用力搓揉、使用刺激性强的洗发水 |
| 疾病影响 | 如甲状腺疾病、贫血等会影响头发生长 |
| 药物副作用 | 某些药物（如抗癌药）会导致暂时性脱发 |
保持良好的作息和饮食习惯，适当减压，有助于减少掉发。如有严重脱发，建议及时就医检查。
以上就是【经常掉发是什么造成的】相关内容，希望对您有所帮助。
