【肝脏不好怎么调理饮食】肝脏是人体重要的代谢器官，当肝脏功能受损时，合理的饮食调理尤为重要。以下是一些实用的饮食建议：
| 食物类型 | 建议内容 |
| 高蛋白食物 | 如鱼、豆制品、鸡蛋，有助于修复肝细胞 |
| 富含维生素的食物 | 如绿叶蔬菜、水果，增强肝脏解毒能力 |
| 粗粮 | 如燕麦、红薯，帮助调节血糖和血脂 |
| 清淡饮食 | 少油少盐，避免加重肝脏负担 |
| 多喝水 | 促进新陈代谢，帮助排毒 |
避免饮酒、少吃油炸和高糖食品，保持规律作息，有助于改善肝脏健康。
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问 肝脏不好怎么调理饮食
2025-10-11 17:53:36
问题描述：
肝脏不好怎么调理饮食，卡到崩溃，求给个解决方法！
答推荐答案
2025-10-11 17:53:36
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