【额头上有痘痘怎么办】额头长痘痘是很多人常见的皮肤问题，可能与内分泌、压力、饮食或清洁不当有关。以下是一些有效的应对方法：
| 原因 | 解决方法 |
| 油脂分泌过多 | 使用温和控油洁面产品，保持脸部清洁 |
| 饮食不规律 | 减少高糖、高油食物，多喝水，多吃蔬果 |
| 压力大 | 保证充足睡眠，适当运动，放松心情 |
| 不当护肤 | 避免频繁更换护肤品，选择适合自己肤质的产品 |
| 病菌感染 | 可使用含有水杨酸或苯氧乙醇的祛痘产品 |
建议避免用手挤痘痘，以免留下疤痕。若情况严重，可咨询皮肤科医生。保持良好生活习惯是改善额头痘痘的关键。
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