【茉莉花茶有什么作用和功效】茉莉花茶是一种以绿茶为基底，加入茉莉花窨制而成的花茶，不仅香气浓郁，还具有多种健康功效。以下是其主要作用与功效总结：
| 功效名称 | 作用说明 |
| 清热解毒 | 茉莉花具有清热解毒的作用，适合夏季饮用 |
| 安神助眠 | 可缓解压力，帮助改善睡眠质量 |
| 抗氧化 | 含有丰富的茶多酚，有助于延缓衰老 |
| 促进消化 | 帮助肠胃蠕动，改善消化不良问题 |
| 提神醒脑 | 喝后能提神，增强专注力 |
茉莉花茶不仅口感清新，还能在日常生活中起到一定的保健作用。适量饮用，对身体有益无害。
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