【为什么老是觉得自己会死】有些人会反复产生“自己会死”的想法，这可能是心理压力、焦虑或抑郁的表现。以下是一些可能的原因及应对方式：
| 原因 | 说明 |
| 焦虑情绪 | 长期压力或焦虑可能导致对死亡的过度担忧。 |
| 抑郁症状 | 抑郁患者常有消极思维，甚至出现自杀念头。 |
| 生活变故 | 重大打击如失去亲人、失业等可能引发自我否定。 |
| 情绪低落 | 心情长期低落时，容易陷入负面思考循环。 |
建议及时寻求心理咨询或专业帮助，通过沟通和调节情绪来缓解这种状态。保持健康的生活方式，也有助于改善心理状态。
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