【猝死的原因都有哪些】猝死是指在短时间内突然发生的死亡，通常与心脏或呼吸系统疾病有关。了解其原因有助于预防和早期干预。
| 原因类别 | 具体原因 |
| 心血管疾病 | 冠心病、心肌梗死、心律失常等 |
| 遗传因素 | 长QT综合征、肥厚型心肌病等 |
| 生活方式 | 高盐高脂饮食、吸烟、酗酒、缺乏运动 |
| 精神压力 | 长期紧张、焦虑、抑郁等情绪问题 |
| 突发性疾病 | 脑出血、肺栓塞、严重过敏反应等 |
此外，过度劳累、剧烈运动、暴饮暴食也可能诱发猝死。建议定期体检，保持健康生活习惯，避免诱发因素。
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