【代餐是什么意思】“代餐”是指用特定的食品或饮品替代正常饮食，以达到控制热量、减肥或补充营养的目的。它通常适合忙碌人群或需要控制饮食的人群。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 用特定食品替代正餐，用于控制饮食或补充营养 |
| 用途 | 减肥、营养补充、节省时间 |
| 常见形式 | 代餐粉、代餐奶昔、低卡零食等 |
| 优点 | 方便快捷、热量可控 |
| 注意事项 | 不宜长期依赖，需搭配均衡饮食 |
代餐虽方便，但不建议完全取代正常饮食，应结合健康生活方式使用。
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问 代餐是什么意思
2025-10-11 15:11:44
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-11 15:11:44
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