【胆结石的饮食怎么注意】胆结石患者在日常饮食中需特别注意，以减少症状发作和病情恶化。合理的饮食习惯有助于控制胆固醇水平，降低胆囊负担。
| 饮食建议 | 具体内容 |
| 多吃高纤维食物 | 如全谷类、蔬菜、水果，有助于消化和降低胆固醇。 |
| 控制脂肪摄入 | 少吃油炸食品、肥肉，选择低脂蛋白如鱼、鸡胸肉。 |
| 少量多餐 | 每天5-6餐，避免暴饮暴食，减轻胆囊压力。 |
| 多喝水 | 每日饮水1500-2000毫升，促进胆汁代谢。 |
| 避免刺激性食物 | 如辛辣、咖啡、酒精等，可能诱发胆绞痛。 |
此外，保持规律作息和适度运动也有助于改善胆结石状况。如有不适，应及时就医，遵医嘱调整饮食。
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