【得甲减吃什么食物好?】甲状腺功能减退（甲减）患者在日常饮食中应注意营养均衡，适当补充对甲状腺有益的营养素。以下是一些推荐的食物及注意事项：
| 食物类别 | 推荐食物 | 作用 |
| 富含碘食物 | 海带、紫菜、虾、贝类 | 补充碘元素，促进甲状腺激素合成 |
| 高蛋白食物 | 鸡蛋、牛奶、瘦肉 | 提供蛋白质，维持身体代谢 |
| 富含维生素B族 | 全谷物、坚果、绿叶蔬菜 | 改善能量代谢和神经系统功能 |
| 膳食纤维 | 水果、蔬菜、燕麦 | 促进肠道健康，避免便秘 |
注意：避免过量摄入致甲状腺肿的食物，如卷心菜、花椰菜等。建议在医生指导下调整饮食。
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