【拉肚子恶心怎么回事】拉肚子和恶心常常同时出现，可能由多种原因引起。以下是常见病因及应对方法的总结：
| 原因 | 症状表现 | 应对方法 |
| 食物中毒 | 腹泻、呕吐、腹痛 | 多喝水，休息，严重时就医 |
| 胃肠炎 | 恶心、腹泻、发热 | 注意饮食卫生，必要时服药 |
| 消化不良 | 腹胀、恶心、食欲差 | 饮食清淡，避免油腻 |
| 病毒感染 | 呕吐、腹泻、乏力 | 补液，保持休息 |
| 药物副作用 | 恶心、腹泻 | 咨询医生调整用药 |
若症状持续或加重，建议及时就医，以排除严重疾病。日常注意饮食卫生，避免生冷食物，有助于减少此类问题的发生。
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