【老人抵抗力差易感冒吃什么补品】老人因身体机能下降，容易感冒，适当补充营养有助于增强免疫力。以下是常见补品推荐：
| 补品名称 | 功效 | 注意事项 |
| 维生素C | 提高免疫力，促进铁吸收 | 避免空腹服用 |
| 维生素D | 增强免疫系统，预防感染 | 需在医生指导下使用 |
| 锌 | 促进伤口愈合，增强抗病能力 | 过量可能引起不适 |
| 蛋白质粉 | 补充营养，增强体质 | 选择易消化型 |
此外，日常饮食应注重均衡，多吃蔬菜、水果和优质蛋白。建议根据老人具体健康状况，在医生或营养师指导下合理选择补品。
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