【结石排出方法及注意事项：】结石排出需结合科学方法与日常护理，以下为总结：
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 每日饮水2000ml以上，促进尿液排出，稀释结石成分。 |
| 药物治疗 | 根据结石类型，遵医嘱使用排石药或止痛药。 |
| 运动辅助 | 如跳跃、跑步等，帮助小结石自然排出。 |
| 饮食调整 | 减少高盐、高蛋白饮食，避免草酸摄入过多。 |
| 注意事项 | 说明 |
| 避免憋尿 | 定时排尿，减少结石形成风险。 |
| 规律复查 | 定期做B超或X光检查，监测结石情况。 |
| 疼痛及时就医 | 若出现剧烈腰痛、血尿，应立即就诊。 |
| 避免过度运动 | 过度活动可能加重肾脏负担。 |
结石排出需耐心与配合，建议在医生指导下进行。
以上就是【结石排出方法及注意事项：】相关内容，希望对您有所帮助。
