【口蘑娃娃菜汤】口蘑娃娃菜汤是一道清淡鲜美的家常汤品,适合四季饮用。它以口蘑和娃娃菜为主要食材,搭配适量的高汤或清水煮制而成,口感清爽,营养丰富。
项目 | 内容 |
食材 | 口蘑、娃娃菜、姜片、盐、胡椒粉、高汤或清水 |
做法 | 1. 口蘑切片,娃娃菜洗净;2. 热锅加少许油,爆香姜片;3. 加入口蘑翻炒;4. 倒入高汤煮沸后加入娃娃菜;5. 煮至蔬菜变软,加盐和胡椒粉调味即可 |
功效 | 清热解毒、增强免疫力、促进消化 |
特点 | 汤色清澈,味道鲜美,制作简单 |
这道汤不仅美味,还非常适合日常养生,尤其适合在换季时饮用,有助于调节身体状态。
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