【豌豆含淀粉吗】豌豆是一种常见的蔬菜，营养丰富，但很多人对它的成分存在疑问。尤其是关于“豌豆是否含淀粉”这个问题，不少人不清楚。
总结：豌豆含有一定量的淀粉，但含量相对较低，主要成分是蛋白质和膳食纤维。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 淀粉 | 约5-8克 |
| 蛋白质 | 约5-6克 |
| 膳食纤维 | 约2-3克 |
| 碳水化合物 | 约7-10克 |
总体来看，豌豆属于低淀粉食物，适合多数人食用，尤其适合需要控制碳水摄入的人群。不过，糖尿病患者仍需适量食用，并注意整体饮食搭配。
以上就是【豌豆含淀粉吗】相关内容，希望对您有所帮助。
问 豌豆含淀粉吗
2025-10-11 02:38:08
问题描述：
豌豆含淀粉吗，真的熬不住了，求给个答案！
