【人参粉的副作用和危害】人参粉作为传统中药材，具有补气养血、增强免疫力等功效，但长期或过量使用也可能带来副作用。以下是主要的不良反应与注意事项。
| 副作用/危害 | 说明 |
| 上火症状 | 长期服用可能导致口干舌燥、失眠、便秘等 |
| 血压波动 | 可能影响血压，高血压患者需谨慎使用 |
| 胃肠不适 | 部分人会出现恶心、腹胀等消化系统反应 |
| 过敏反应 | 少数人对人参成分过敏，出现皮疹或瘙痒 |
| 依赖性风险 | 长期使用可能产生心理依赖 |
建议在医生指导下使用人参粉，避免自行长期服用。体质偏热或有慢性病者更应谨慎。合理控制用量，可有效降低潜在风险。
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