【蓝莓是热性还是凉性】蓝莓是一种广受欢迎的水果，富含维生素和抗氧化物质。在中医理论中，食物根据其性质分为“寒、凉、平、温、热”五类。蓝莓的性质属于凉性。
| 食物名称 | 性味 | 功效 |
| 蓝莓 | 凉性 | 清热解毒、抗氧化 |
凉性食物通常有助于清热、降火、润燥，适合体质偏热或容易上火的人群食用。蓝莓虽属凉性，但因其营养丰富，适量食用对身体有益。不过，脾胃虚寒者应适量食用，避免引起不适。
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问 蓝莓是热性还是凉性
2025-10-11 01:28:47
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