【红花籽油的功效与作用及禁忌】红花籽油是从红花种子中提取的植物油，富含不饱和脂肪酸和维生素E，具有多种健康功效。它有助于降低胆固醇、改善心血管健康，并具有抗氧化作用。此外，红花籽油还能促进皮肤健康，适合用于烹饪和护肤。
以下是红花籽油的主要功效、作用及禁忌的总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 降低胆固醇、保护心脏、抗氧化、促进皮肤健康 |
| 作用 | 烹饪用油、护肤、辅助减肥 |
| 禁忌 | 高血脂患者慎用；避免高温煎炸；过敏体质者需谨慎使用 |
建议适量使用，避免过量摄入。如有特殊健康状况，应咨询医生。
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