【春季养生要喝五种花茶】春季气候多变，适当饮用花茶有助于调养身体、增强免疫力。以下是五种适合春季饮用的花茶推荐：
| 花茶名称 | 功效 | 建议饮用方式 |
| 玫瑰花茶 | 疏肝解郁，美容养颜 | 每日1-2杯，饭后饮用 |
| 菊花茶 | 清热解毒，明目降火 | 早晚各一杯，可加蜂蜜 |
| 金银花茶 | 清热解毒，预防感冒 | 每天1次，不宜空腹 |
| 茉莉花茶 | 理气开窍，舒缓情绪 | 饭后饮用，避免过量 |
| 桂花茶 | 温中散寒，健脾开胃 | 适量饮用，适合早晨 |
春季饮花茶应根据个人体质选择，避免过量或不当搭配。合理饮用，有助于提升整体健康状态。
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