【刮完痧后注意事项】刮痧是一种传统的中医疗法，能促进血液循环、缓解疲劳。但刮痧后也需注意一些事项，以确保效果和安全。
| 注意事项 | 说明 |
| 避免受凉 | 刮痧后毛孔张开，应避免吹风或接触冷空气，防止感冒。 |
| 不宜立即洗澡 | 建议2小时内不要洗澡，以免寒气侵入体内。 |
| 多喝温水 | 有助于排毒，促进新陈代谢。 |
| 饮食清淡 | 避免辛辣、油腻食物，以免影响身体恢复。 |
| 观察皮肤反应 | 若出现严重红肿、疼痛，应及时就医。 |
刮痧后适当休息，保持良好作息，有助于身体恢复。根据个人体质调整频率，不宜过度频繁刮痧。
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