【打胎后吃什么补身子】打胎后身体需要适当调理，以促进恢复和增强体质。合理的饮食有助于补充营养、改善气血，并减少术后并发症的风险。
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 补血类 | 红枣、猪肝、菠菜 | 补充铁质，改善贫血 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、鱼肉、豆腐 | 促进组织修复 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、橙子 | 补充维生素，促进消化 |
| 温补类 | 红糖姜茶、山药 | 温暖身体，缓解不适 |
建议避免生冷、辛辣食物，保持饮食清淡易消化。同时注意休息，避免剧烈运动，有助于身体更快恢复。
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问 打胎后吃什么补身子
2025-10-10 22:22:24
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-10 22:22:24
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