【拉韧带为什么那么疼】拉韧带时感到疼痛，主要是因为韧带本身缺乏神经分布，但在被拉伸时会刺激周围组织，引发疼痛感。此外，韧带的弹性有限，过度拉伸容易导致微小撕裂，从而引发不适。
| 原因 | 说明 |
| 韧带结构 | 韧带由致密结缔组织构成，弹性差，拉伸时易受力 |
| 神经分布少 | 韧带内神经较少，但拉伸时会刺激周围神经末梢 |
| 组织反应 | 拉伸可能引发局部炎症或微损伤，产生疼痛感 |
| 心理因素 | 对疼痛的敏感度和心理预期也会影响感受 |
建议在专业指导下进行拉伸，避免过度用力，减少受伤风险。
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