【去火的食物有哪些】“去火”是中医常用的说法，指缓解体内“热气”引起的上火症状。以下是一些常见的去火食物：
| 类别 | 食物名称 | 功效 |
| 水果类 | 西瓜、梨、柚子 | 清热解暑、润肺止咳 |
| 蔬菜类 | 苦瓜、冬瓜、黄瓜 | 清热利湿、降火 |
| 药膳类 | 绿豆、莲子、菊花 | 清心安神、降火解毒 |
| 饮品类 | 绿豆汤、菊花茶 | 清热解毒、生津止渴 |
选择适合自己的食物，有助于调节身体内热，改善上火症状。建议根据个人体质合理搭配饮食。
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问 去火的食物有哪些
2025-10-10 18:17:04
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答推荐答案
2025-10-10 18:17:04
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