【怀孕后可以吃核桃吗】怀孕期间，饮食安全尤为重要。核桃是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E和叶酸等，对孕妇和胎儿都有益处。但需注意适量食用。
总结如下：
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以，但需适量 |
| 营养价值 | 富含健康脂肪、蛋白质、维生素E和叶酸 |
| 建议摄入量 | 每天10-15克（约2-3颗） |
| 注意事项 | 避免过量，防止上火或消化不良；过敏者慎食 |
综上，怀孕后可以吃核桃，但应控制好量，确保饮食均衡。如有特殊情况，建议咨询医生。
以上就是【怀孕后可以吃核桃吗】相关内容，希望对您有所帮助。
问 怀孕后可以吃核桃吗
2025-10-10 17:10:28
问题描述：
怀孕后可以吃核桃吗，急到抓头发，求解答！
答推荐答案
2025-10-10 17:10:28
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
