【发低烧了要怎么办】发低烧是常见的身体反应，通常体温在37.3℃至38℃之间。面对低烧，应根据具体情况采取相应措施。
| 项目 | 建议 |
| 多喝水 | 补充水分，帮助降温，防止脱水 |
| 休息充足 | 减少活动，保证睡眠，促进恢复 |
| 观察症状 | 注意是否有咳嗽、头痛等伴随症状 |
| 适当降温 | 可用温水擦浴或退热贴，避免使用酒精 |
| 饮食清淡 | 选择易消化食物，如粥、蔬菜等 |
| 就医建议 | 若持续不退或伴有严重症状，应及时就医 |
低烧一般无需过度紧张，但若出现高烧、精神萎靡等情况，应尽快就医。保持良好生活习惯和规律作息，有助于预防低烧的发生。
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