【吃秋葵的十大禁忌!】秋葵营养丰富，但食用时也有不少需要注意的地方。以下是吃秋葵的十大禁忌总结：
| 禁忌 | 说明 |
| 1 | 胃寒者慎食，易引发腹泻 |
| 2 | 糖尿病患者需控制量，避免血糖波动 |
| 3 | 孕妇不宜过量，可能影响胎儿 |
| 4 | 服用降压药者应谨慎，可能增强药效 |
| 5 | 过敏体质者应避免食用 |
| 6 | 食用前需彻底清洗，防止农药残留 |
| 7 | 不宜空腹食用，可能刺激胃部 |
| 8 | 搭配高蛋白食物时注意消化问题 |
| 9 | 未煮熟的秋葵可能引起不适 |
| 10 | 长期大量食用可能影响钙吸收 |
合理食用秋葵，才能充分发挥其营养价值。
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