【快速去除口臭小妙招】口臭不仅影响社交，还可能暗示口腔健康问题。以下是一些实用的小妙招，帮助你快速改善口气。
| 方法 | 说明 |
| 刷牙漱口 | 每天至少刷牙两次，使用含氟牙膏，并配合漱口水清洁口腔。 |
| 清洁舌苔 | 舌苔是细菌滋生的温床，用舌刮器或牙刷轻轻清理舌面。 |
| 多喝水 | 增加唾液分泌，有助于冲刷口腔细菌，保持湿润。 |
| 避免刺激性食物 | 如大蒜、洋葱等，饭后及时漱口。 |
| 定期看牙医 | 检查是否有龋齿、牙周病等问题，及时治疗。 |
这些方法简单有效，长期坚持可显著改善口臭问题。若情况严重，建议咨询专业医生。
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