【乳腺增生怎么食疗】乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，多与内分泌失调有关。合理的饮食调理有助于缓解症状，促进康复。
总结：
乳腺增生患者应多吃富含维生素、膳食纤维的食物，避免高脂、高糖、刺激性食物。以下为推荐与禁忌食物列表：
| 推荐食物 | 禁忌食物 |
| 蔬菜（如菠菜、芹菜） | 油炸食品 |
| 水果（如苹果、橙子） | 辛辣食物 |
| 全谷类（如燕麦、糙米） | 咖啡、浓茶 |
| 豆制品（如豆腐、豆浆） | 酒精 |
| 海鲜（如鱼、虾） | 高糖饮料 |
建议保持规律作息，情绪稳定，配合医生治疗，才能更好地控制病情。
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