【葱根姜水的功效与作用是什么】葱根姜水是一种常见的民间饮品，具有一定的保健和调理作用。它由葱根和生姜共同煮制而成，适合在寒冷季节饮用，有助于驱寒暖身、促进消化等。
| 功效与作用 | 说明 |
| 驱寒暖身 | 姜性温热，可帮助身体抵御寒冷，改善手脚冰凉 |
| 促进消化 | 姜能刺激胃液分泌，帮助食物消化 |
| 缓解感冒 | 葱根和姜均有抗菌作用，对轻度感冒有一定缓解效果 |
| 提神醒脑 | 姜的辛辣成分有助于提神，改善疲劳状态 |
葱根姜水虽好，但不宜过量饮用，尤其脾胃虚寒者应谨慎。日常饮用时可根据个人体质调整用量，以达到最佳效果。
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