【吃鱼生痰还是吃肉生痰】“吃鱼生痰还是吃肉生痰”是很多人关心的问题。中医认为，痰的产生与饮食、体质有关。鱼类性平或偏凉，适量食用不易生痰；而肉类尤其是肥腻之物，容易助湿生痰。
总结如下：
| 食物 | 是否易生痰 | 原因 |
| 鱼类 | 不易生痰 | 性平或偏凉，易消化 |
| 肉类 | 易生痰 | 肥腻难化，助湿生痰 |
建议根据个人体质合理选择食物，避免过量油腻，保持饮食清淡。
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问 吃鱼生痰还是吃肉生痰
2025-10-10 14:06:19
问题描述：
吃鱼生痰还是吃肉生痰，有没有大神路过？求指点迷津！
