【什么是三高症】三高症是指高血压、高血糖和高血脂三种常见慢性疾病的统称，是现代人健康的主要威胁之一。这些疾病通常没有明显症状，但长期不加以控制，会引发心脑血管疾病、糖尿病等严重后果。
| 项目 | 定义 | 正常范围 | 危害 |
| 高血压 | 血压持续升高 | <120/80 mmHg | 心脏病、脑卒中 |
| 高血糖 | 血糖水平过高 | 空腹<6.1 mmol/L | 糖尿病、并发症 |
| 高血脂 | 血液中脂质含量异常 | 总胆固醇<5.2 mmol/L | 动脉硬化、冠心病 |
预防三高症需注意饮食均衡、规律运动、保持良好作息，并定期体检监测指标。早期发现、及时干预是关键。
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