【小苏打刷牙可以美白牙齿吗?】小苏打（碳酸氢钠）因其弱碱性，常被用于清洁和去渍。但其是否能有效美白牙齿，需结合科学依据与使用方法来判断。
| 项目 | 内容 |
| 是否能美白 | 可以轻微去除表面污渍，但无法深层美白 |
| 作用原理 | 碳酸氢钠具有研磨作用，可清除牙菌斑和色素 |
| 使用频率 | 每周不超过2次，避免损伤牙釉质 |
| 风险提示 | 过度使用可能造成牙釉质磨损、牙龈刺激 |
| 建议搭配 | 结合正规牙膏使用，效果更佳 |
综上，小苏打可作为辅助清洁工具，但不宜长期或频繁使用。如需显著美白效果，建议咨询专业牙医，选择安全有效的治疗方法。
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