【吃小番茄可以减肥吗】吃小番茄在一定程度上有助于减肥，但不能单靠它实现减重目标。小番茄热量低、富含膳食纤维和维生素，能增加饱腹感，帮助控制饮食。同时，其含有的抗氧化物质对身体有益。
| 项目 | 内容 |
| 热量 | 每100克约18大卡 |
| 膳食纤维 | 含有丰富纤维，助消化 |
| 维生素 | 富含维生素C和番茄红素 |
| 是否有助于减肥 | 可辅助减肥，需结合其他饮食和运动 |
综上，小番茄是健康零食，但减肥还需整体饮食控制与规律运动。
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问 吃小番茄可以减肥吗
2025-10-10 12:44:48
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-10 12:44:48
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