【容易口腔溃疡吃什么维生素】口腔溃疡反复发作，可能与体内某些维生素缺乏有关。适当补充相关维生素有助于缓解症状、促进愈合。
总结：
常见的与口腔溃疡相关的维生素包括维生素B2、B6、B12、C和铁。建议通过饮食或补充剂适量摄入。
| 维生素 | 功效 | 食物来源 |
| B2 | 促进黏膜修复 | 牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜 |
| B6 | 调节免疫功能 | 鸡肉、香蕉、坚果 |
| B12 | 改善黏膜健康 | 红肉、鱼类、蛋类 |
| C | 增强免疫力 | 柑橘、西红柿、猕猴桃 |
| 铁 | 预防贫血导致的溃疡 | 红肉、动物肝脏、豆类 |
注意：长期反复溃疡应咨询医生，排除其他潜在病因。
以上就是【容易口腔溃疡吃什么维生素】相关内容，希望对您有所帮助。
