【芭乐的营养价值】芭乐,又称番石榴,是一种营养丰富的水果,深受人们喜爱。它不仅口感清甜,还富含多种维生素和矿物质,对身体健康大有裨益。
以下是芭乐的主要营养价值总结:
营养成分 | 含量(每100克) | 功效 |
热量 | 68 千卡 | 提供能量 |
维生素C | 25 毫克 | 增强免疫力 |
钾 | 134 毫克 | 调节血压 |
膳食纤维 | 2.2 克 | 促进消化 |
抗氧化物 | 多种 | 抗衰老、防病 |
综上所述,芭乐不仅美味,还具有很高的营养价值,适合日常食用。
以上就是【芭乐的营养价值】相关内容,希望对您有所帮助。
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以下是芭乐的主要营养价值总结:
营养成分 | 含量(每100克) | 功效 |
热量 | 68 千卡 | 提供能量 |
维生素C | 25 毫克 | 增强免疫力 |
钾 | 134 毫克 | 调节血压 |
膳食纤维 | 2.2 克 | 促进消化 |
抗氧化物 | 多种 | 抗衰老、防病 |
综上所述,芭乐不仅美味,还具有很高的营养价值,适合日常食用。
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