【1周岁宝宝食谱】1周岁宝宝的饮食应逐渐从母乳或配方奶过渡到多样化食物，确保营养均衡。以下为一周典型食谱总结：
| 日期 | 早餐 | 午餐 | 晚餐 |
| 周一 | 稀饭+蛋黄泥 | 蔬菜鸡肉粥 | 鱼片豆腐汤 |
| 周二 | 小米粥+胡萝卜泥 | 番茄牛肉面 | 西兰花炒鸡蛋 |
| 周三 | 红薯粥+南瓜泥 | 鸡肉蔬菜饭 | 牛奶+全麦面包 |
| 周四 | 粥+菠菜泥 | 鸡蛋炒饭 | 紫菜蛋花汤 |
| 周五 | 燕麦粥+苹果泥 | 猪肝瘦肉粥 | 豆腐青菜汤 |
| 周六 | 粥+土豆泥 | 鱼肉粥 | 胡萝卜炖牛肉 |
| 周日 | 粥+香蕉泥 | 蔬菜鸡肉粥 | 豆腐羹 |
注意：食材需新鲜、软烂易消化，避免添加盐和糖。根据宝宝口味调整，逐步引入新食物，观察是否有过敏反应。
以上就是【1周岁宝宝食谱】相关内容，希望对您有所帮助。
