【18岁补钙还能长高吗】18岁补钙对身高有一定影响，但效果有限。骨骼在青春期后逐渐闭合，生长潜力下降，补钙主要有助于骨骼健康，而非显著增加身高。
| 项目 | 内容 |
| 补钙是否能长高 | 不能显著增高，但有助于骨骼发育 |
| 骨骼发育阶段 | 18岁后生长速度减缓，骨骺接近闭合 |
| 补钙作用 | 维持骨密度，预防骨质疏松 |
| 其他影响因素 | 遗传、营养、睡眠、运动等 |
建议保持均衡饮食，适当锻炼，保证充足睡眠，以促进整体健康。
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问 18岁补钙还能长高吗
2025-10-10 10:49:44
问题描述：
18岁补钙还能长高吗，蹲一个懂行的，求解答求解答！
答推荐答案
2025-10-10 10:49:44
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