【耳朵里硬硬的耳屎粘在里面了怎么掏出来】总结：
耳朵里的硬质耳垢（耳屎）不宜用棉签等工具强行掏挖，以免损伤耳道或鼓膜。建议使用温和方法软化耳垢后，再寻求专业帮助。
| 方法 | 说明 |
| 温水冲洗 | 用温水轻轻冲洗耳道，可软化耳垢，但需注意水温适中。 |
| 滴耳油 | 使用橄榄油或专用耳垢软化剂滴入耳内，等待数分钟后再尝试清理。 |
| 就医处理 | 若耳垢无法自行排出，应前往医院由医生使用专业工具取出。 |
| 避免掏挖 | 不要用棉签、发夹等硬物掏耳，易造成耳道损伤或听力下降。 |
提示： 耳垢具有保护耳道的作用，不建议频繁清理。如长期堵塞，应及时就医。
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