【吃石榴有什么会胖吗】吃石榴是否会导致发胖，主要取决于摄入的热量和整体饮食结构。石榴本身热量较低，富含膳食纤维、维生素C和抗氧化物质，适量食用有助于健康。
总结：
石榴不会直接导致发胖，但过量食用可能增加热量摄入。建议每天控制在100克以内。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100克约63大卡 |
| 膳食纤维 | 含丰富纤维，促进消化 |
| 碳水化合物 | 含天然糖分，需注意摄入量 |
| 是否发胖 | 正常食用不胖，过量可能增重 |
总体来说，石榴是健康水果，合理食用对身体有益，无需担心发胖问题。
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