【吃饭时打嗝是什么原因】吃饭时打嗝是一种常见的现象，通常不会对身体造成严重影响。以下是导致吃饭时打嗝的常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 吞咽过快 | 食物或液体进入胃部过快，刺激膈肌 |
| 饮食过量 | 胃部膨胀，影响膈肌正常运动 |
| 食物刺激 | 辛辣、油腻食物可能引发胃酸反流，刺激神经 |
| 空气吞入 | 吃饭时说话或大笑，容易吸入过多空气 |
| 神经反射 | 食物刺激咽喉或胃部，引发打嗝反射 |
日常中可通过慢慢进食、避免暴饮暴食、减少刺激性食物摄入来缓解打嗝现象。若频繁打嗝且持续时间长，建议及时就医检查。
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