【经常吃口香糖的危害有哪些呢】口香糖虽能清新口气，但长期或过量食用也可能带来一些健康隐患。以下是常见的危害总结：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 牙齿损伤 | 含糖口香糖可能引发龋齿，无糖型也可能因频繁咀嚼导致牙釉质磨损 |
| 咀嚼肌疲劳 | 长时间咀嚼易导致面部肌肉酸痛、颞下颌关节不适 |
| 消化问题 | 过量吞咽口香糖可能引起胃部不适或肠梗阻（尤其儿童） |
| 依赖性 | 长期使用可能形成心理依赖，影响正常饮食习惯 |
建议适量食用，并选择无糖型口香糖，饭后使用更佳。保持良好口腔卫生，避免长时间含嚼。
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