【密集恐惧症是怎么回事】密集恐惧症是一种对密集排列物体产生强烈不适或恐惧的心理反应。常见于看到小而密集的图案时，如蜂窝、痘痘、孔洞等。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 对密集排列物体产生的恐惧或不适感 |
| 常见触发物 | 蜂窝、痘痘、孔洞、小点等 |
| 表现 | 恶心、焦虑、想避开 |
| 原因 | 可能与进化有关，如避免危险生物 |
| 应对方法 | 避免接触、心理调节、逐步暴露疗法 |
多数人只是轻微不适，少数人会发展为焦虑障碍。了解其成因有助于缓解情绪，不必过度担忧。
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问 密集恐惧症是怎么回事
2025-10-08 18:08:01
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-08 18:08:01
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