【多囊卵巢综合症胰岛素高怎么办】多囊卵巢综合症（PCOS）常伴随胰岛素抵抗，导致血糖升高。控制胰岛素水平对改善症状和预防并发症至关重要。
| 方法 | 说明 |
| 饮食调整 | 低糖、低脂、高纤维饮食，减少精制碳水摄入。 |
| 运动锻炼 | 每周至少150分钟中等强度运动，有助于提高胰岛素敏感性。 |
| 药物治疗 | 如二甲双胍，可改善胰岛素抵抗，需遵医嘱使用。 |
| 体重管理 | 减重5%-10%可显著改善胰岛素水平和月经周期。 |
| 定期监测 | 定期检查血糖和胰岛素水平，及时调整治疗方案。 |
通过综合管理，多数患者可有效控制胰岛素水平，缓解PCOS相关症状。建议在医生指导下制定个性化方案。
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