【断奶按摩手法是怎样的】断奶期间，适当按摩有助于缓解乳房胀痛、促进乳汁排出。以下是常见的断奶按摩手法总结：
| 按摩手法 | 操作方式 | 作用 |
| 热敷按摩 | 用热毛巾敷在乳房上，再轻柔按摩 | 缓解胀痛，促进血液循环 |
| 顺时针按摩 | 从乳房边缘向乳头方向轻柔按摩 | 促进乳汁排出，减少堵塞 |
| 冷敷按摩 | 用冷毛巾敷在乳房上，减轻肿胀 | 减少炎症，缓解不适 |
| 轻拍按摩 | 用手掌轻轻拍打乳房 | 刺激乳腺，帮助乳汁分泌 |
注意：按摩时力度要轻柔，避免用力过猛。若出现红肿、疼痛加剧，应及时就医。
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